Á¦43Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ½ÃÇà °ø°í: ½ÃÇèÀÏ/½Åû±â°£ º¯°æ
Á¦ 43Â÷(2020³âµµ ÇϹݱâ) ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý °ËÁ¤ ½ÃÇèÀ» ½ÃÇàÇϰíÀÚ °øÁöÇÏ¿À´Ï ÀÌ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇϰíÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÁöÁ¤ÇÑ ±â°£ ³»¿¡ ÀÀ½Ã¿ø¼¸¦ Á¢¼öÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. (Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ ¹× ÀÀ½ÃÀÚ ÆíÀÇ µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½ÃÇè½Åû ±â°£¿¬Àå ¹× ½ÃÇèÀÏÁ¤À» º¯°æÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀÀ½Ã·á°¡ Àλó µË´Ï´Ù(2020.05.22).
2020. 3. ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø
====================================================================
½ÃÇà±Ù°Å ¹× ¼º°Ý-----------------------------------------------------------------------------------------
¡ßÀڰݸí: ¿îµ¿»ç
¡ßÀÚ°ÝÁ¾·ù: Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø µî·Ï ¹Î°£ÀÚ°Ý
¡ßµî·Ï¹øÈ£: 214-82-66816
¡ß¹ß±Þ±â°ü: ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø
* ÀÚ°ÝÀÇ ¼º°Ý: ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀº, ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁ¦µµÀÇ ±¹Á¦È¸¦ µµ¸ðÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾Æ½Ã¾Æ¿îµ¿ÇÐȸ(Asian Society of Kinesiologist)¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ¹Ì±¹ÀÇ NSCA-Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS), ACSM-Certified Exercise Physiologist (EP-C), NATA-Certified Athletic Trainer (ATC), NASM-Corrective Exercise Specialist (CES) µîÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ¸Á¶óÇÑ Professional Kinesiologist Qualification System (PKQS)À» µµÀÔÇÏ¿© 2020³âµµºÎÅÍ Àü¹® ¿îµ¿»ç¸¦ ¾ç¼º°úÁ¤À» ¿î¿µ ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ¿îµ¿Àü¹®°¡ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´ÉÀ» ´ÙÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾Æ½Ã¾Æ´Â ¹°·Ð, ¼¼°è ¾îµð¿¡¼³ª Åë¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â Multi-functional Future-oriented Certified Kinesiologist ÀÚ°ÝÁ¦µµ¸¦ ÁöÇâÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
[On-Line ½ÃÇè½Åû ¹Ù·Î°¡±â] --------------------------------------------------------------------------
1. ½ÃÇè°ú¸ñ
* ¿îµ¿»çÀڰݰËÁ¤½ÃÇèÀº ¸ðµÎ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù (´Ü, °¢ ½ÃÇèÀÇ ºÐ¾ßº° ÃâÁ¦ºñÀ²Àº º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖÀ½).
============================================================
°¡. ¿îµ¿ÇÐÁö½Ä Æò°¡½ÃÇè Kinesiology Knowledge Test (KKT) --------------------------------------
1) Health Fitness (25% ³»¿Ü): Functional Anatomy, Personal Training, Exercise Training
2) Athletic Injuries (25%³»¿Ü): Mechanism of athletic Injuries and Assessment, Therapeutic Exercise, Sports Rehabilitation
3) Clinical Exercise (50% ³»¿Ü): Pathologic Physiology, Exercise Testing and Prescription, Corrective Exercise
==================================================================
³ª. ÇöÀåÀû¿ë´É·Â Æò°¡½ÃÇè: Application Competence Test (ACT)--------------------------------
1) Health Fitness (30% ³»¿Ü): Health Fitness Assessment, Functional Anatomy Practice, Exercise training
2) Athletic Injuries (40% ³»¿Ü): Functional Anatomical Assessment of Injuries, Therapeutic Exercise, Sports Rehabilitation
3) Clinical Exercise (30% ³»¿Ü): ECG, Clinical Exercise Testing and Prescription, Corrective Exercise
(´Ü, First Aid and CPRÀº ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ±³À°¼ö·áÁõÀ¸·Î ´ëü)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
[ÇöÀåÀû¿ë´É·ÂÆò°¡½ÃÇè ½ÃÇè¹üÀ§ ¹Ù·Î°¡±â]
2. ÀÀ½ÃÀÚ°Ý: ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ
1) ¿îµ¿ÇÐ ºÐ¾ß ´ëÇб³ ¶Ç´Â Àü¹®´ëÇÐ Á¹¾÷ÀÚ(Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ Æ÷ÇÔ)
2) ´ëÇп¡¼ ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý °ËÁ¤ ½ÃÇè °ü·Ã °ú¸ñÀ» 21ÇÐÁ¡ ÀÌ»ó ÃëµæÇÑ ÀÚ
3) ±¹³»¿Ü üÀ°․º¸°Ç․ÀÇ·á ºÐ¾ß ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÑ ÈÄ, °Ç° ü·Â (Health Fitness) °ü·Ã ºÐ¾ß¿¡¼ 3³â ÀÌ»ó ½Ç¹«¿¡ Á¾»çÇÑ ÀÚ
4) ¿Ü±¹¿¡¼ µ¿ÀÏÇÑ µî±Þ ¹× Á¾¸ñ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ ÀÚ
5) ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀÌ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö ¼ö·áÀÚ ¶Ç´Â ¼ö·á ¿¹Á¤ÀÚ
3. ½ÃÇèÀÏÁ¤
°¡. ½ÃÇè±â°£:
ᆞº¯°æÀü: 2020³â 8¿ù 29ÀÏ(Åä) - 30ÀÏ(ÀÏ)
ᆞº¯°æÈÄ: 2020³â 8¿ù 22ÀÏ(Åä) - 23ÀÏ(ÀÏ)
³ª. ½ÃÇèÀå¼Ò: ¹ÌÁ¤(ÃßÈÄ ÁöÁ¤)
* ´Ü, ºÒ°¡ÇÇÇÑ »çÁ¤À¸·Î ½ÃÇèÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¸ðµç ÀÀ½ÃÀÚ´Â ½ÃÇè±â°£ 2ÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø ȨÆäÀÌÁö(°øÁö»çÇ×)¸¦ ÅëÇØ ½ÃÇèÀÏÁ¤ º¯µ¿»çÇ×À» ÇÊÈ÷ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡¶½ÃÇè¸éÁ¦¡·
1) ´Ü, Çʱâ½ÃÇè ¶Ç´Â ½Ç±â½ÃÇè Áß 1°³¸¸ ÇÕ°ÝÇÑ °æ¿ì, ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÇàµÇ´Â ½ÃÇè¿¡ ÀÖ¾î¼ <1³â µ¿¾È> ¿¬¼ÓµÇ´Â 2ȸÀÇ ½ÃÇè¿¡ ÇÑÇÏ¿©, ÀÌ¹Ì ÇÕ°ÝÇÑ ¿îµ¿ÇÐÁö½ÄÆò°¡½ÃÇè ¶Ç´Â ÇöÀåÀû¿ë´É·ÂÆò°¡½ÃÇèÀ» ¸éÁ¦ÇÔ.
2) ¡°ÀÀ±Þóġ/CPR¡± ½Ç±â½ÃÇèÀº, ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç(http://www.redcross.or.kr) ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰ½À(ÀϹݰúÁ¤) ±³À° À̼öÁõ<À¯È¿±â°£: ½ÃÇèÀÏ ±âÁØ 2³â À̳»> Á¦Ãâ·Î½á ÇØ´ç½ÃÇèÀÌ ¸éÁ¦µÊ.
´Ü, ÀÀ±Þóġ¹ý ±³À° À̼öÁõÀÌ ¾ø´Â ÀÚ´Â, Á¦43Â÷ ¿îµ¿»çÀڰݰËÁ¤½ÃÇè Àü±îÁö ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç(Áö»ç)°¡ ½ÃÇàÇÏ´Â ÇØ´ç ±³À°(Á¦43Â÷ ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö ±â°£ Áß ¿îµ¿»çÀÚ°Ý¿¬¼ö¿ø¿¡¼ À¯Ä¡ÇÏ´Â ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ±³À° Æ÷ÇÔ)À» À̼öÇϰí À̼öÁõÀ» Á¦ÃâÇÏ¿©¾ß ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÃëµæÀÌ °¡´ÉÇÔ.
4. ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥
°¡. ¹ßÇ¥ ½Ã±â: 2020³â 9¿ù Áß
³ª. ÇÕ°ÝÀÚ »çÁ¤±âÁØ: ¾Æ·¡ 1-3Ç×ÀÇ ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÔÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÔ.
¨ç ¿îµ¿ÇÐÁö½Ä Æò°¡½ÃÇè(Kinesiology Knowledge Test, KKT)Àº 100Á¡ ¸¸Á¡±âÁØ 65Á¡ ÀÌ»óÀÎ ÀÚ¸¦ ÇÕ°ÝÀÚ·Î °áÁ¤ÇÑ´Ù. (´Ü, °ú¸ñº° °ú¶ô 40% ¹Ì¸¸)
¨è ÇöÀåÀû¿ë´É·Â Æò°¡½ÃÇè(Application Competence Test, ACT)Àº 100Á¡ ¸¸Á¡±âÁØ 65Á¡ ÀÌ»óÀÎ ÀÚ¸¦ ÇÕ°ÝÀÚ·Î °áÁ¤ÇÑ´Ù. (´Ü, °ú¸ñº° °ú¶ô 40% ¹Ì¸¸)
¨é KKT/ACT ½ÃÇè¿¡ ¸ðµÎ ÇÕ°ÝÇÑ ÀÚ¸¦ ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀÚ·Î °áÁ¤ÇÑ´Ù.
5. ½ÃÇè ½Åû ÀýÂ÷ ¹× ¹æ¹ý
°¡. ÀýÂ÷: (Online)Âü°¡½Åû¢ÑÀÀ½Ã·á³³ºÎ¢Ñ±¸ºñ¼·ùÁ¦Ãâ µîÀ» ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ÁøÇà
³ª. Online Âü°¡½Åû ±â°£: (1Â÷)2020.03.09(¿ù) –2020.04.17(±Ý), (2Â÷)2020.05.25(¿ù)-06.12(±Ý)
´Ù. Online Âü°¡½Åû¹æ¹ý: ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ·Î±×ÀÎ(ȸ¿ø °¡ÀÔ)ÈÄ, ¡²±³À°Æò°¡¡³¢Ñ¡²ÀÚ°ÝÀÎÁõ¡³¢Ñ¡²on-line ½ÃÇè½Åû]¸Þ´º¿¡¼ "Á¦43Â÷ ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý °ËÁ¤ ½ÃÇè" ½Åû
¶ó. ÀÀ½Ã·á ³³ºÎ
1) ±â°£: (1Â÷)2019.03.09(¿ù) – 2020.04.17(¸ñ), (2Â÷)2020.05.25(¿ù)-06.12(±Ý)
2) ÀÀ½Ã·á ¼Û±Ý°èÁÂ: ¸¶°¨
3) ÀÀ½Ã·á: 25¸¸¿ø(KKT:12¸¸¿ø, ACK:13¸¸¿ø)
*2Â÷ Á¢¼ö±â°£ ÀÌÈÄ(6.13ÀÏ)ºÎÅÍ´Â ÀÀ½Ã·á°¡ 27¸¸¿øÀ¸·Î Àλó µË´Ï´Ù.
6. ±¸ºñ¼·ù Á¦Ãâ
°¡. Á¦Ãâ¹æ¹ý: ¾Æ·¡ ±¸ºñ¼·ù´Â ÇѱÛ(Çǵð¿¡ÇÁ) ÆÄÀÏ È¤Àº ½ºÄµÆÄÀÏ µîÀ» ÀÌ-¸ÞÀÏ¿¡ ÷ºÎÇÏ¿© ¼ÛºÎÇÔ. ´Ü, ±¸ºñ¼·ù¸¦ ÷ºÎ(Á¦Ãâ)ÇÏ´Â À̸ÞÀÏ Á¦¸ñÀº ´ÙÀ½¿Í °°ÀÌ Àû¾î¾ß ÇÔ: ¡°(ÀÀ½ÃÀÚ)¼º¸íÀÇ Á¦43Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݽÃÇè ±¸ºñ¼·ù"
* À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò: tokipee@hanmail.net
³ª. ±¸ºñ¼·ùÀÇ Á¾·ù
- ÀÀ½Ã¿ø¼ 1ºÎ [ÀÀ½Ã¿ø¼ ³»·Á¹Þ±â] : ´Ü, ÀÀ½Ã¿ø¼ ±âÀç ÈÄ, ÇÑ±Û Çǵð¿¡ÇÁ ÆÄÀÏ·Î ÀüȯÇÏ¿© ¼ÛºÎ
- Áֹεî·Ïµîº» 1ºÎ
- ´ëÇб³ ¼ºÀûÁõ¸í¼ °¢ 1ºÎ (´Ü, Ÿ°è¿ ¶Ç´Â °íÁ¹ÀÚ´Â ¿¬¼ö½Åû¼·Î ´ëü)
- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤ ±³À°À̼öÁõ (À¯È¿±â°£: ½ÃÇèÀϱâÁØ 2³â À̳») ¾ç¸é º¹»çº» °¢ 1ºÎ
- ÀÀ½Ã·á ¼Û±ÝÁõ¸í¼ »çº»(ÀÎÅͳݹðÅ·ÀÌüÁõ¸í¼ ¶Ç´Â, ATM±â±â¼Û±Ý¸í¼¼Ç¥, ÀÚÇÊÀԱݳ»¿ª¼³¸í¼) 1ºÎ
¡á ±¸ºñ¼·ù À̸ÞÀÏ Ã·ºÎ(Á¦Ãâ) ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
* ÀÀ½Ã¿ø¼/¼öÇèÇ¥¿¡ »çÁøÆÄÀÏ ºÎÂø ¹× üũ¸®½ºÆ® »ó¿¡ ÀÀ±Þóġ ±³À°À̼öÁõ ¹× ÀÔ±ÝÁõ¸í¼ µîÀ» ºÎÂøÇÏ¿© ¼ÛºÎÇÔ.
* ÀÀ±Þóġ ±³À°À̼öÁõÀº ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ¹ßÇà ¡°ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤(12½Ã°£ °úÁ¤, ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú Æ÷ÇÔ)¡± ±³À° À̼öÁõ(À¯È¿±â°£: ½ÃÇèÀÏ ±âÁØ 2³â À̳») À̾î¾ß ÇÔ. À¯È¿ÇÑ À̼öÁõÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº, Á¦43Â÷ ¿îµ¿»çÀڰݰËÁ¤½ÃÇè Àü±îÁö ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç(Áö»ç)°¡ ½ÃÇàÇÏ´Â ÇØ´ç ±³À°(Á¦43Â÷ ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö ±â°£ Áß ¿îµ¿»ç¿¬¼ö¿ø¿¡¼ À¯Ä¡ÇÏ´Â ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ±³À° Æ÷ÇÔ)À» À̼öÇϰí À̼öÁõÀ» Á¦ÃâÇÏ¿©¾ß ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÃëµæÀÌ °¡´ÉÇÔ.
* Àç ÀÀ½ÃÀÚµµ ¹Ýµå½Ã ¸ðµç ±¸ºñ¼·ù¸¦ ÇÊÈ÷ Á¦ÃâÇÏ¿©¾ß ÇÔ.
¡á ½ÃÇè´çÀÏ º»ÀÎ È®ÀÎÀ» À§ÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ½ÅºÐÁõÀ» ÁöÂüÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
7. À¯ÀÇ»çÇ×
°¡. Á¦ÃâÇÑ ±¸ºñ¼·ù´Â ¹ÝȯÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ½Ã °³Àκ° Á¡¼ö´Â ÀÏü °ø°³ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³ª. ÀÀ½Ã·á´Â, "Á¦43Â÷ ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö" °³½Ã 7ÀÏ ÀÌÀü(2020³â06¿ù28ÀÏ)±îÁö À̸ÞÀϷΠȯºÒ½ÅûÀ» ÇÑ °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© ¡°¿îµ¿»çÀڰݽÃÇè ÀÀ½Ã·á ȯºÒ±ÔÁ¤¡±¿¡ ÁØÇÏ¿© ȯºÒÇϵÇ(´Ü, ÇàÁ¤¼ö¼ö·á Â÷°¨)ÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÇØ´ç Â÷¼ö ÀÚ°Ý¿¬¼ö °³½Ã Àü 7ÀÏ ÀÌÈÄ¿¡´Â "¿îµ¿»çÀڰݽÃÇè½ÃÇà(¿¹»ê¾ÈÁýÇà µî)"ÀÇ Â÷ÁúÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÏü ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇϹǷΠÀÀ½Ã¿ø¼ Á¢¼ö¿¡ ½ÅÁßÀ» ±âÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÀ½Ã·á ȯºÒ ½Ã±â´Â ÇØ´ç Â÷¼ö ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö °³½Ã Á÷ÈÄ¿¡ ¡®(´ëÇѹα¹)¿îµ¿»çÀڰݽÃÇè°ü¸®À§¿øÈ¸¡¯ÀÇ ½ÉÀǸ¦ °ÅÃÄ È¯ºÒ³¯Â¥¸¦ Á¤Çϰí ȯºÒÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.
´Ü, ¿îµ¿»çÀڰݽÃÇèÀÇ ÇàÁ¤Àû Áغñ´Â, ¾Æ½Ã¾Æ¿îµ¿ÇÐȸ(¿îµ¿»çÀڰݽÃÇè°ü¸®À§¿øÈ¸) Àεµ³×½Ã¾Æ Á·ÀÚÄ«¸£Å¸ »ç¹«½Ç¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â °ü°è·Î ÀÚ°Ý¿¬¼ö °³½Ã Àü ȯºÒ½Åû ¹× ȯºÒ¿¡ °üÇÑ ¹®ÀÇ´Â À̸ÞÀÏÀ» ÅëÇØ¼ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
* ȯºÒ½Åû ¹× ȯºÒ¹®ÀÇ(À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò): tokipee@hanmail.net)
´Ù. ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇèÀÇ ¹üÀ§´Â ¾Æ·¡ ¡°¶ó¡± Ç×ÀÇ ¿îµ¿»ç±³À°½Ã¸®Áî ¹× ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö ¿îµ¿½É¸® ¹× ÀÓ»ó¿µ¾ç °ÀÇ·Ï ³»¿ë µîÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, ÇöÀåÀû¿ë´É·Â½ÃÇè ¹üÀ§´Â º°µµ·Î °øÁö µË´Ï´Ù.
¶ó. ¿îµ¿»ç±³À°½Ã¸®Áî
¡Ø ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning (¹ø¿ª¼): ¿îµ¿»ç¸¦ À§ÇÑ ±Ù·Â ÈÆ·Ã°ú ÄÁµð¼Å´×. 2014³â. ÇѹÌÀÇÇÐ.
¡Ø ACSM's ResouceMannual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription (¹ø¿ª¼): ¿îµ¿°Ë»ç ¹× ó¹æ. 2011³â 6ÆÇ. ÇѹÌÀÇÇÐ.
¡Ø ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (¹ø¿ª¼): ¿îµ¿°Ë»ç/¿îµ¿Ã³¹æ Áöħ. 2018³â 10ÆÇ. ÇѹÌÀÇÇÐ.
¡ØACSM's Resource for the Personal Trainer (¹ø¿ª¼): ¿îµ¿»ç¸¦ À§ÇÑ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×. 2015³â 4ÆÇ. ÇѹÌÀÇÇÐ.
¡Ø Principles of Athletic Training (¹ø¿ª¼): ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ. 2016³â 15ÆÇ. ´ëÇѹ̵ð¾î.
¡Ø Therapeutic Exercise for Musculoskeletal Injuries (¹ø¿ª¼). ±Ù°ñ°Ý°è ¼Õ»óÀ» À§ÇÑ Ä¡·áÀû ¿îµ¿. 2013³â °³Á¤ 3ÆÇ. ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç.
¡Ø NASM's Essential of Corrective Exercise Training (¹ø¿ª¼): ±³Á¤¿îµ¿ÇÐ. 2014³â ÃÊÆÇ. ÇѹÌÀÇÇÐ.
¡Ø Functional Training (¹ø¿ª¼): ÀçȰ±â´É¿îµ¿ÇÐ. 2015³â ÃÊÆÇ¹ßÇà. ÇѹÌÀÇÇÐ.
¸¶. Á¦ÃâµÈ ¼·ùÀÇ ±âÀç»çÇ×ÀÌ »ç½Ç°ú ´Ù¸£°Å³ª ÀÀ½Ã °á°Ý »çÀ¯°¡ ¹ß°ßµÉ °æ¿ì, ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ÈÄÀÏÁö¶óµµ ¿îµ¿»ç ÀڰݽÃÇè ÇÕ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµË´Ï´Ù.
¹Ù. ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ¿© ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ·Á¸é, ´ëÇѿ»çÇùȸ Á¤È¸¿ø ȸºñ(Á¤È¸¿ø °¡ÀÔºñ 2¸¸¿ø, ¿¬È¸ºñ 3³â ºÐ 15¸¸¿ø °è, 17¸¸¿ø) ¹× ÀÚ°ÝÁõ¹ß±Þ¼ö¼ö·á¸¦ ³³ºÎÇϰí, À§ Çùȸ°¡ ½ÃÇàÇÏ´Â "(½ÅÀÔ)¿îµ¿»çÁ÷¹«¿¬¼ö±³À°"¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â µî Á¤È¸¿ø °¡ÀÔÀýÂ÷¸¦ ¹â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ¸Å3³â¸¶´Ù ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» °»½ÅÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÁõ °»½ÅÀ» À§Çؼ´Â ÀÚ°ÝÁõ À¯È¿±â°£(3³â) Áß º¸¼ö±³À°¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ¼ÒÁ¤ÀÇ ¡°ÆòÁ¡(200Á¡)¡±À» ÃëµæÇÏ°í ¿¬È¸ºñ¸¦ ³³ºÎÇϸç Á¤È¸¿øÀ¸·Î¼ Àǹ«¸¦ ´ÙÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
[On-Line ½ÃÇè½Åû ¹Ù·Î°¡±â]