Ȩ > ¾Ë¸²¸¶´ç > °øÁö»çÇ×/´º½º


ÃÑ °Ô½Ã¹° 164°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
Á¦30Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ½ÃÇà °ø°í
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ ³¯Â¥ : 2013-09-06 (±Ý) 12:17 Á¶È¸ : 16265
ex_retest_32.hwp (16.5K), Down : 25, 2014-11-05 18:51:06
ex_test_32.hwp (16.0K), Down : 2, 2014-11-05 18:51:06

Á¦30Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ½ÃÇà °ø°í

 

Á¦30Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇèÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ½ÃÇàÇϰíÀÚ °øÁöÇÏ¿À´Ï ÁöÁ¤ÇÑ ±â°£ ³»¿¡ ÀÀ½Ã¿ø¼­¸¦ Á¢¼öÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.   

2013. 9. ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø<¿îµ¿»çÀڰݽÃÇè°ü¸®À§¿øÀå>

=======

1. ½ÃÇè°ú¸ñ

-----------

* ¿îµ¿»çÀڰݰËÁ¤½ÃÇèÀº Çʱ⡤½Ç±â ½ÃÇè ¸ðµÎ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.

===================

°¡. Çʱâ°í»ç(Çʼö)

-------------------

1)°³ÀοÇÐ

- ¿îµ¿Çпø·Ð : ±â´ÉÇØºÎÇÐ, ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ, ¿îµ¿¿ªÇÐ, ¿îµ¿½É¸®, ¿îµ¿¿µ¾çÇÐ

- °³ÀÎÁöµµ·Ð : °Ç°­¡¤Ã¼·ÂÆò°¡, ¿îµ¿Ã³¹æ/Æ®·¹ÀÌ´×¹æ¹ý·Ð, °³ÀοÁöµµ¹ý

2)ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ : º´Å»ý¸®ÇÐ, ÀÓ»ó¿îµ¿»ý¸®ÇÐ, ÀÓ»ó¿îµ¿±³À°·Ð

3)¿îµ¿¼Õ»óÇÐ : ¿îµ¿¼Õ»óÇпø·Ð, ±â´ÉÇØºÎÇÐÀûÆò°¡, Athletic Training ¹æ¹ý·Ð

 ===================

³ª. ½Ç±â°í»ç(Çʼö)

-------------------

1) °³ÀοÇÐ(personal training) : ü·ÂÆò°¡, ¿îµ¿»ó´ã¡¤°³ÀÎÁöµµ¹ý, ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇιý, ÀÀ±Þóġ¹ý

2) ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ(clinical exercise science) : ¿îµ¿À§Ç豺ºÐ·ù, ¿îµ¿°Ë»ç¡¤Æò°¡, °Ç°­ÁÖÀDZº ¿îµ¿»ó´ã¡¤Áöµµ¹ý

3) ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ(athletic training and therapy) : ¿îµ¿¼Õ»ó¿¹¹æÁ¶Ä¡, ±â´ÉÇØºÎÇÐÀû Æò°¡, Athletic Training »ó´ã¡¤Áöµµ¹ý

---------------------------------------------------

[Á¦30Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ½Ç±â°í»ç ½ÃÇè¹üÀ§ ¹Ù·Î°¡±â]

http://kipee.re.kr/bbs/board.php?bo_table=b04_06&wr_id=11

==========

2. ÀÀ½ÃÀÚ°Ý
---------

°¡. ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀº ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ·Î ÇÑ´Ù.

1) ¿îµ¿ÇÐ ºÐ¾ß ´ëÇб³ ¶Ç´Â Àü¹®´ëÇÐ Á¹¾÷ÀÚ ¶Ç´Â ±× Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ

2) ´ëÇб³ ¶Ç´Â Àü¹®´ëÇп¡¼­ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè °ü·Ã °ú¸ñÀ» 21ÇÐÁ¡ ÀÌ»ó ÃëµæÇÑ ÀÚ

3) üÀ°º¸°ÇÀÇ·á ºÐ¾ß ±¹°¡ ÀÚ°ÝÁõ(¹Î°£ÀÚ°Ý ±¹°¡°øÀÎ ÀÚ°ÝÁõ Æ÷ÇÔ)À» ÃëµæÇÑ ÈÄ, °Ç°­Ã¼·Â

(Health/Fitness) °ü·Ã ºÐ¾ß¿¡¼­ 3³â ÀÌ»ó ½Ç¹«¿¡ Á¾»çÇÑ ÀÚ

4) ¿Ü±¹¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÑ µî±Þ ¹× Á¾¸ñ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ ÀÚ

5) º»¿øÀÌ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö ±³À°°úÁ¤ ¼ö·áÀÚ ¶Ç´Â ±× ¼ö·á¿¹Á¤ÀÚ

 

´Ü, ¸ðµç ÀÀ½ÃÀÚ´Â ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤ À̼öÁõ (À¯È¿±â°£: ½ÃÇèÀÏ ±âÁØ 2³â À̳»)À» Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÔ. (À̼öÁõ ¹Ì¼ÒÁöÀÚ´Â ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö Áß ¡°´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤¡± ±³À°À̼ö °¡´É)

==========

3. ½ÃÇèÀÏÁ¤

-----------

°¡. ½ÃÇè±â°£ : 2014³â 2¿ù 22ÀÏ(Åä) - 2¿ù 23ÀÏ(ÀÏ)

³ª. ½ÃÇèÀå¼Ò : °¡Ãµ´ëÇб³ ¶Ç´Â º°µµ ÁöÁ¤Àå¼Ò

      * ´Ü, ½ÃÇèÀÏÁ¤Àº ÀÀ½ÃÀÚ ¼ö¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¸ðµç ÀÀ½ÃÀÚ´Â ½ÃÇè±â°£ 2ÁÖÀÏÀü¿¡ ¹Ýµå½Ã ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø ȨÆäÀÌÁö(°øÁö»çÇ×)¸¦ ÅëÇØ ½ÃÇèÀÇ ¼¼ºÎÀÏÁ¤À» ÇÊÈ÷ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


=========

4. ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥

--------------

°¡. ¹ßÇ¥ ½Ã±â : 2014³â 3¿ù Áß

³ª. ÇÕ°ÝÀÚ »çÁ¤±âÁØ

- Çʱâ½ÃÇè ÇհݱâÁØ : °ú¸ñ °ú¶ô40/100Á¡ ÀÌ»ó, Æò±Õ 60/100Á¡ ÀÌ»ó

- ½Ç±â½ÃÇè ÇհݱâÁØ : °ú¸ñ °ú¶ô 40/100Á¡ ÀÌ»ó, Æò±Õ 60/100Á¡ ÀÌ»ó

* Çʱâ½ÃÇè°ú ½Ç±â½ÃÇè¿¡ ¸ðµÎ ÇÕ°ÝÇÑÀÚ¸¦ ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀÚ·Î °áÁ¤ÇÔ.

(½ÃÇè¸éÁ¦ »çÇ×)

* ´Ü, Çʱâ½ÃÇè ¶Ç´Â ½Ç±â½ÃÇè Áß 1°³¸¸ ÇÕ°ÝÇÑ °æ¿ì, ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÇàµÇ´Â ½ÃÇè¿¡ À־ ¿¬¼ÓÇÏ¿© 2ȸ¿¡ ÇÑÇÏ¿© ÇÕ°ÝÇÑ Çʱâ½ÃÇè ¶Ç´Â ½Ç±â½ÃÇèÀ» ¸éÁ¦ÇÔ.

* ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»çÀÇ ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤ À̼öÀÚ(À¯È¿±â°£: ½ÃÇèÀÏ ±âÁØ 2³â À̳»)´Â À̼öÁõ Á¦Ãâ·Î¼­ ÇØ´ç ½ÃÇèÀ» ¸éÁ¦ÇÔ.

==============

5. ÀÀ½Ã¿ø¼­ ±³ºÎ ¹× Á¢¼ö

-----------------------

°¡. ÀÀ½Ã¿ø¼­ ±³ºÎ ¹× Á¢¼ö ±â°£ : 2013³â 11¿ù 4ÀÏ(¿ù) ~ 11¿ù 22ÀÏ(±Ý)

³ª. ÀÀ½Ã¿ø¼­ ±³ºÎ ¹× Á¢¼ö Àå¼Ò : ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø

  * ÁÖ¼Ò : (137-877)¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­ÃÊ 1µ¿ 1603-67 °­³²»ó°¡ 10-304È£

  * ÀüÈ­ : (02)588-3813 * ÆÑ½º : (02)588-3819 * ȨÆäÀÌÁö : http://www.kipee.re.kr

´Ù. ÀÀ½Ã·á ³³ºÎ ¹× ÀÀ½Ã¿ø¼­ Á¦Ãâ¹æ¹ý

1) ÀÀ½Ã·á³³ºÎ : ÀÀ½Ã¿ø¼­ Á¢¼ö±â°£ ³» ÀÀ½Ã·á¸¦ ÀÀ½ÃÀÚ ¸íÀÇ·Î ¾Æ·¡ ¼Û±Ý°èÁ¿¡ ÀÔ±ÝÇÔ.

* ¼Û±Ý°èÁÂ: ±¹¹ÎÀºÇà 484201-01-295473 ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø

 

2) ÀÀ½Ã¿ø¼­ Á¦Ãâ : ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø ȨÆäÀÌÁö(http://www.kipee.re.kr)¿¡¼­ ·Î±×ÀÎ(ȸ¿ø °¡ÀÔ) ¢Ñ¡²±³À°Æò°¡¡³¢Ñ¡²ÀÚ°ÝÀÎÁõ¡³¢Ñ¡²on-line ½ÃÇè½Åû] "Á¦30Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݽÃÇè"

½ÅûÀ» Çϰí ÀÀ½Ã¿ø¼­ ¹× ±âŸ ±¸ºñ¼­·ù¸¦ ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀ¸·Î ¼ÛºÎÇÔ(µî±â¿ìÆí)

[On-Line ½ÃÇè½Åû ¹Ù·Î°¡±â]

¶ó. ÀÀ½Ã·á

-----------------------------------------------------------------------------

1) Çʱâ°í»ç : 9¸¸¿ø

2) ½Ç±â°í»ç : 12¸¸¿ø

* ´Ü, ¿îµ¿»ç·Î¼­ Ãß°¡ÃëµæÀ» À§ÇÑ °æ¿ì ÀÀ½ÃºÐ¾ßº°(°¢°¢ Çʱâ3¸¸¿ø, ½Ç±â4¸¸¿ø)·Î ºÐ³³ÇÔ.  

---------------------------------------------------------------------

¸¶. ±¸ºñ¼­·ù

===========

- ÀÀ½Ã¿ø¼­ 1Åë

- Áõ¸í»çÁø 2Àå(ÀÀ½Ã¿ø¼­ ¹× ¼öÇèÇ¥¿¡ °¢1¸Å¾¿ ºÎÂøÇÏ¿© Á¦Ãâ)

- Áֹεî·Ïµîº» 1Åë

- ´ëÇб³ ÀçÇÐ(¶Ç´Â Á¹¾÷)Áõ¸í¼­ ¹× ¼ºÀûÁõ¸í¼­ °¢ 1Åë(ÀÚ°Ý¿¬¼ö ±¸ºñ¼­·ù¿Í º°µµ·Î °¢1ºÎ¾¿ Ãß°¡ Á¦ÃâÇÏ¿©¾ß ÇÔ)

- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ¹ßÇà(À¯È¿±â°£: ½ÃÇèÀÏ ±âÁØ 2³â À̳») ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤ ±³À° À̼öÁõ ¾ç¸é º¹»çº» 1Åë. ´Ü, À̼öÁõ ¹Ì¼ÒÁöÀÚ´Â ¿îµ¿»ç ÀÚ°Ý¿¬¼ö Áß ÇØ´ç ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ÀÀ±Þóġ¹ý ÀϹݰúÁ¤ ±³À°À̼ö °¡´É(Âü°¡ºñ4¸¸¿ø)

- ÀÀ½Ã·á ¼Û±Ý ¹«ÅëÀå ÀÔ±ÝÇ¥ »çº»(¶Ç´Â ÀԱݳ»¿ª¼³¸í¼­ ȤÀº ÀÎÅͳݹðÅ·ÀÌüÁõ¸í¼­) 1Åë

- üÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ(»ýȰüÀ°/°æ±â) »çº» °¢1Åë(´Ü, ¼ÒÁöÀÚ¿¡ ÇÑÇÔ)

---------------------------------------------------------------------

¡Ø ÀÀ½Ã¿ø¼­ ³»·Á ¹Þ±â: ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø ȨÆäÀÌÁö [¾Ë¸²¸¶´ç]¢Ñ [±ÔÁ¤/¼­½Ä]¿¡¼­ ¡°Á¦30Â÷ ¿îµ¿»çÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ÀÀ½Ã¿ø¼­¡± ´Ù¿î·Îµå

=============

6. À¯ÀÇ»çÇ×

-----------

°¡. Á¦ÃâÇÑ ±¸ºñ¼­·ù´Â ¹ÝȯÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ½Ã ´ç¶ô¿©ºÎ ¿Ü °³Àκ° Á¡¼ö´Â °ø°³ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

³ª. ÀÀ½Ã·á´Â ȯºÒÇÏÁö ¾Ê´Â ¸¸Å­ ÀÀ½Ã¿ø¼­ Á¢¼ö¿¡ ½ÅÁßÀ» ±âÇÏ¿© ÀÀ½ÃÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

´Ù. ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇèÀÇ ¹üÀ§´Â ¾Æ·¡ ¡°¹Ù¡±Ç×ÀÇ ¡®¿îµ¿»ç±³À°½Ã¸®Á ÇØ´çºÎºÐ¡¯ ¹× ¡®ÀÚ°Ý¿¬¼ö °­ÀÇ·Ï¡¯ ÇØ´çºÎºÐ ÀÔ´Ï´Ù.

¶ó. ¿îµ¿»ç±³À°½Ã¸®Áî

=======================================================================

- (ESC) Essencial of Strength Training & Conditioning(¹ø¿ª¼­), ±Ù·ÂÆ®·¹ÀÌ´×°ú ÄÁµð¼Å´×, 2005³â 2ÆÇ, ´ëÇѹ̵ð¾î

- (ARM) ACSM's Resouce Mannual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription(¹ø¿ª¼­), ¿îµ¿°Ë»ç ¹× ó¹æ 2011³â 6ÆÇ, ÇѹÌÀÇÇÐ

- (AGL) ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription(¹ø¿ª¼­), ¿îµ¿°Ë»ç¿îµ¿Ã³¹æ Áöħ 2010³â 8ÆÇ, ÇѹÌÀÇÇÐ

- (PT) ACSM's Resouce for the Personal Trainer(¹ø¿ª¼­) ¿îµ¿»ç¸¦ À§ÇÑ °³ÀÎÁöµµ ½Ç¹«Áöħ. 2008³â 2ÆÇ, ÇѹÌÀÇÇÐ

- (PAT) Principles of Athletic Training(¹ø¿ª¼­) ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ ¿ø·Ð, 2011³â 13ÆÇ, ´ëÇѹ̵ð¾î

- (TE) Therapeutic Exercise for Athletic Injuries(¹ø¿ª¼­) Ä¡·áÀû ¿îµ¿ÀÇ ¿ø¸®¿Í ½ÇÁ¦, 2005³â, ´ëÇѹ̵ð¾î

------------------------------------------------------------------------------------------------

¸¶. ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ÈÄ¿¡µµ Á¦ÃâµÈ ¼­·ùÀÇ ±âÀç»çÇ×ÀÌ »ç½Ç°ú ´Ù¸£°Å³ª ÀÀ½Ã°á°Ý »çÀ¯°¡ ¹ß°ßµÉ °æ¿ì¿¡´Â ±× ÇÕ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµË´Ï´Ù.

¹Ù. ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ »ç¶÷À¸·Î¼­ ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§Çؼ­´Â, ´ëÇѿ»çÇùȸ Á¤È¸¿ø ȸºñ(Á¤È¸¿ø °¡ÀÔºñ 2¸¸¿ø, ¿¬È¸ºñ 3³âºÐ 12¸¸¿ø °è, 14¸¸¿ø)¸¦ ³³ºÎÇϰí À§ Çùȸ°¡ ½ÃÇàÇÏ´Â "½ÅÀԿ»çÁ÷¹«¿¬¼ö±³À°"¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© Á¤È¸¿ø °¡ÀÔÀýÂ÷¸¦ ¹â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÚ°ÝÁõ À¯È¿±â°£(3³â) Áß º¸¼ö±³À°¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ¼ÒÁ¤ÀÇ ÆòÁ¡À» ÃëµæÇÏ°í ¿¬È¸ºñ³³ºÎ µî Á¤È¸¿øÀ¸·Î¼­ÀÇ Àǹ«¸¦ ´ÙÇÏ°í ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» °»½Å¹ß±Þ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³¡.